老年性聋是由于年龄的增长,使听觉器官衰老,退变而出现的双耳对称、缓慢进行性的感音神经性听力损失,其言语辨别率会明显下降。通常认为老年性耳聋的主要病因与听觉器官衰老退化有关,这是生物的恒定的规律,但衰老退化的程度和速度不同,退化过程的快慢也不同,常常因人而异。
预防老年性聋可以从以下几个方面考虑:
]、注意饮食:尽量少吃高脂肪食物,戒烟少酒,不要暴饮暴食,多吃含纤维索和蛋白质较多的蔬菜,水果等。
2、避免精神紧张:保持健康平和心态,心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡,会诱发或加重内耳缺血、水肿等,从而损害听力。
3、经常按摩:老年人听力减退与内耳血液循环减弱也有一定关系,对耳朵四周相关穴位进行局部按摩能活络血运,促进血液循环,增强免疫力。
4、积极治疗高血压,高血脂及糖尿病:积极治疗这“三高”可改善内耳微循环,预防钙盐沉积和纤维增生,对延缓老年人听力减退非常重要。
5、慎用耳毒性药物:尽可能避免使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物,如链霉素、卡那霉素、新霉素和奎宁等。
6、避免接触噪音:长时间接触噪音可导致听力损失,噪音能损害高频听力,高频和言语清晰度有密切的关系,高频昕力损失会造成老年人言语分辨率下降。
7、注意保护耳朵:勿用尖锐硬物、不洁净物体挖耳,以免出现伤口感染而妨碍听力。
8、积极防治老年病:患有高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等疾病者应积极治疗,如果病情无法控制也可能影响内耳血供而损害听力。
一旦确诊有听力障碍后,不必紧张,老年人需要明确听力老化是自然现象,应该以一种平和的心态去面对。应尽早到医疗或康复机构去检查和咨询,尽可能找出听力下降的原因,采取相应措施提高自己的生活质量,选配合适的助听器是一种最现实,最有效,最便捷的康复手段。
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